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canonical_url: "https://elojoweb.com.ar/contenido/2965/clase-gratuita-de-entrenamiento-somatosensorial-en-barrio-cabero"
title: "La Fundación Vitalicia acerca una propuesta abierta para mejorar el equilibrio, la movilidad y el bienestar"
article_type: "Article"
description: "Con el objetivo de fomentar hábitos saludables y promover la autonomía corporal en la comunidad, la Fundación Vitalicia, junto a la instructora conocida como la «Profe Lichi», llevará a cabo una jornada abierta y gratuita de entrenamiento somatosensorial."
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date_published: "2026-10-20T11:51:00-03:00"
date_modified: "2026-10-20T12:00:40-03:00"
tags:
  - "#BarrioCabero"
  - "#BienestarActivo"
  - "#SaludYMovimiento"
author_name: "Adriana Carballo"
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author_bio: "Editora"
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category_name: "Actualidad"
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# La Fundación Vitalicia acerca una propuesta abierta para mejorar el equilibrio, la movilidad y el bienestar

![WhatsApp Image 2026-10-20 at 11.41.37](/download/multimedia.normal.89861342785ffec3.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp)

La actividad tendrá lugar este**jueves 22 de octubre a las 17:00**en las instalaciones del **Centro Vecinal Barrio Cabero, ubicado en Chazarreta 945.**

El**entrenamiento somatosensorial**es una disciplina orientada a**estimular la percepción del propio cuerpo** en el espacio, integrando el trabajo muscular con las **respuestas del sistema nervioso.**

Según explicaron desde la organización, **la práctica regular de estos ejercicios** permite**optimizar** el equilibrio,**fortalecer** articulaciones clave y **prevenir**caídas accidentales, un factor determinante para preservar la seguridad física y la independencia en la vida cotidiana.

La propuesta no solo apunta al acondicionamiento motriz y la coordinación mente-cuerpo, sino también a **consolidar un espacio de encuentro social y recreativo para los vecinos del sector.**

Por esta razón, la convocatoria **invita a los asistentes a concurrir acompañados por familiares o amistades.**

La participación **no tiene costo alguno,** aunque la organización advirtió que los **cupos son limitados** según la capacidad del salón, por lo que se recomienda llegar con puntualidad para asegurar un lugar en la clase.

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